强直性脊柱炎的病友们！这病不用怕！[强直性脊柱炎患者之家论坛]

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yuerkevin

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等级：新手上路帖子：11 积分：155 威望：0 精华：0 注册：2009/4/3 10:16:20

强直性脊柱炎的病友们！这病不用怕！ 发帖心情

Post By：2009/4/3 17:44:24

强直性脊柱炎的病友们！这病不用怕！我有切身体验！只要我坚持体育锻炼-做操、做力所能及的运动，我相信病魔会被我们赶走！我现在一直在做操，我会坚持下去的！希望强直性脊柱炎病友们像我一样坚持下去，有你们的参加我会更加的坚持下去！我现在做的体操视频会无私的奉献给强柱病友们！我的QQ:458836678

希望我能找到能坚持锻炼的病友！生命在于运动！！祝大家早日康复！！！

huangzhaolon

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等级：新手上路帖子：22 积分：271 威望：0 精华：0 注册：2009/4/2 21:34:08

Post By：2009/4/3 21:20:38

呵呵

这个病本来就没什么大不了的么！

清者自清

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等级：新手上路帖子：21 积分：203 威望：0 精华：0 注册：2009/4/4 15:15:37

Post By：2009/4/4 19:27:12

运动当然是AS最好的办法。但也要看人的。有的从小就开始发作的。到长大了骨骼变形了还经常酸痛的。要运动也没什么力气了运动是在你做完活动后感觉有点累有点酸就可以了别刚开始就做很大的活动的。再慢慢的增加强度，这样才不会再受伤的

thcxxxw

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夏枯草
等级：论坛游民帖子：116 积分：1394 威望：0 精华：0 注册：2008/12/24 11:17:12

Post By：2009/4/5 13:19:43

家你qq了给我发一下视频啊

主题：强直性脊柱炎的病友们！这病不用怕！