强直性脊柱炎患者之家论坛【交流区】AS康复锻炼 → 强直性脊柱炎一天中应该有多少时间放在运动上


  共有13909人关注过本帖树形打印

主题:强直性脊柱炎一天中应该有多少时间放在运动上

帅哥哟,离线,有人找我吗?
lksdm
  1楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:3 积分:199 威望:0 精华:0 注册:2009/9/2 17:12:16
强直性脊柱炎一天中应该有多少时间放在运动上  发帖心情 Post By:2011/5/24 11:35:23

请教一下

 


贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
开始到现在
  2楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:版主 帖子:156 积分:20585 威望:0 精华:1 注册:2008/10/15 22:55:20
  发帖心情 Post By:2011/5/26 9:06:34

这个没有定性应该多少的,因人而异,根据自己的作息情况,身体症状的情况。 锻炼完不要感觉累了,适度适量,适合自己的就是最好的。


信念决定一切,一切皆有可能。┈━═☆

宝宝早教杜曼闪卡http://5kai.taobao.com淘宝店

贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
小雨
  3楼 个性首页 | 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 AS游子
等级:管理员 帖子:1476 积分:15427 威望:0 精华:13 注册:2008/10/8 10:40:56
  发帖心情 Post By:2011/5/28 8:51:27

正解。


简述我的治疗过程

贴间广告免费为会员开放! 支持(1中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
龙舒人
  4楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:9 积分:105 威望:0 精华:0 注册:2011/6/14 9:53:33
  发帖心情 Post By:2011/6/14 19:19:26

我要是累我就休息,不痛的时候我就喜欢打篮球,不要怕,我的病都十几年了,我还是自己能把自己照顾好的,


患者之家官方微信群 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
龙舒人
  5楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:9 积分:105 威望:0 精华:0 注册:2011/6/14 9:53:33
  发帖心情 Post By:2011/6/14 19:20:54

不能太累,不能受凉。性生活不能过度。多吃高蛋白食物。

患者之家官方微信群 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
单人舞的青松
  6楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:32 积分:346 威望:0 精华:0 注册:2011/3/7 12:04:37
  发帖心情 Post By:2011/6/15 9:09:22

希望自己会幸运……

贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
简单就好
  7楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:1 积分:65 威望:0 精华:0 注册:2011/6/15 10:42:39
  发帖心情 Post By:2011/6/15 10:56:01

四个小时吧  早上8:00到10:00  下午 16:00到18:00   现在是夏天一天多家一顿餐吧

患者之家官方微信群 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
老头子
  8楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:12 积分:160 威望:0 精华:0 注册:2010/10/11 17:41:56
  发帖心情 Post By:2011/9/23 21:40:55

都说锻炼要适量 真能累的加重病情吗?有经验的望告知下 我感觉锻炼越大越好 自己承受范围内量时间越长越大越好!望多交流

贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部