强直性脊柱炎患者之家论坛【交流区】AS预防保健 → 你们每天能有多长时间的睡眠


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主题:你们每天能有多长时间的睡眠

帅哥哟,离线,有人找我吗?
xuwentao89
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你们每天能有多长时间的睡眠  发帖心情 Post By:2011/4/27 13:47:13

请大家相互交流一下,你们每天能有多长时间的睡眠时间,我每天晚上在11点开始睡觉,可能11点半睡着吧,到第二天早上4点钟左右就再也睡不着了,中午睡觉也睡不着,每天的睡眠时间可能只有4个多小时.你们呢?望相互交流一下.


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pengmei1672
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  发帖心情 Post By:2011/4/28 16:41:29

我有一段时间腰背痛的时侯也和你差不多,不过现在状况要好些,早上睡到快八点

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xuwentao89
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  发帖心情 Post By:2011/4/29 14:06:07

你得AS有多长时间了


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
单人舞的青松
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  发帖心情 Post By:2011/6/15 9:19:44

我每天7个小时吧!

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
想你365天
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  发帖心情 Post By:2011/6/21 10:26:22

我也差不多11点半睡,早上6点左右醒了睡不着了

另外喝点小酒的话能睡的好一点


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平常人平常心
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  发帖心情 Post By:2011/10/6 20:29:03

每天7到8个小时吧,原先腰背疼的时候,也和你一样,到凌晨4:00左右就疼醒了,不起床不行,现在好了。

 


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zxm2010AS
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  发帖心情 Post By:2011/10/10 22:24:04

没有疼痛时每天睡8-9个小时(晚7+午睡1-2),原先腰背疼的时候,也和你一样,到凌晨4:00左右就疼醒了,最近打益赛普和吃沙粒杜安,疼痛好了,就是觉得困,每天除了睡觉不困其他时间都困啊。


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