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主题:强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背

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若无忧
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强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背  发帖心情 Post By:2016/7/21 10:21:40

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,如果早期不注意,如果病情发展很容易造成脊柱的强直,所以,在平时日常生活一定要注意,强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背。 1、患者应该坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲很有帮助。 2、患者应在日常生活中保持正确的生理姿态,工作生活中要时刻注意姿势的正确,尽量挺胸收腹,避免懒散的驼背姿势;坐木椅不要坐沙发,写字时桌子要高一些,椅子要矮一些;睡觉时要睡板床,不要睡沙发床,更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。

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  发帖心情 Post By:2016/7/22 8:30:51

看来得搞套中式家具了,现有沙发都太软了

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lesliehuang
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  发帖心情 Post By:2020/3/3 10:37:16

放弃可以说是件痛苦的事,因为对生活幸运时时彩寄予太多的渴望,对未来秉持长久的梦想,许多东西不能割舍。但是,生活有时是低谷,深渊,过多的天津时时彩负重,可能加速坠落,有些人生与自我,既可用来战胜,更是用来相处的十一运夺金命运的精彩,不只在轰烈之间,那些平淡与安静,亦是心灵的另一种力量。此生不长,唯有珍爱,才不会错过幸运飞艇那些美与可爱,让遗憾尽量少些。

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