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主题:AS的病友们,坚持运动是根本!

帅哥哟,离线,有人找我吗?
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AS的病友们,坚持运动是根本!  发帖心情 Post By:2010/6/3 17:03:34

我是2000年病发的,至今足足有10年了。前期经历了太多的折磨和疼痛,但都挺过来了。我想这应该得益于在部队的那8年合理的锻炼。我这10年中很少吃药,而且从09年5月份就没有吃药了,现在就是感觉大腿两侧有些酸痛,但稍运动下就好很多。现在我基本一个星期打4、5次篮球,并也认识了一些这里医院的朋友,他们很吃惊我是AS患者还能参加这种强度的运动。但我打球不是为了对抗,而是为了锻炼自己的身体,我相信我一定能战胜AS,活出个样来!!对了,我是辽宁的,现在在浙江建德。我QQ:178862862。
[此贴子已经被作者于2010-6-3 17:04:59编辑过]

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ppc113
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  发帖心情 Post By:2010/6/3 18:42:40

要小心关节啊  剧烈运动以后会坏掉的

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  发帖心情 Post By:2010/6/4 10:27:56

当然运动要控制好度,不能太强烈


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  发帖心情 Post By:2010/6/4 10:29:12

感觉身体能够承受就行,不能超过身体的承受能力

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tangyi168
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  发帖心情 Post By:2010/6/5 9:07:01

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不为家财万贯而蹉跎,宁为身体健康而坚持...
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  发帖心情 Post By:2010/6/6 20:31:43

我是天天早上起床锻炼,一小时左右。投篮、慢跑都可以

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美女呀,离线,留言给我吧!
忧心
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  发帖心情 Post By:2010/6/7 9:55:13

“爱是你我”得AS时你多大,我想对比一下病程


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  发帖心情 Post By:2010/6/7 13:45:31

2000年病发的,至今足足有10年了


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  发帖心情 Post By:2010/6/7 13:47:30

我现在天天早上5点半起床锻炼,一小时左右。包括:篮球投篮、打乒乓球、和慢跑

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AS我不怕你
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  发帖心情 Post By:2010/6/7 20:04:43

楼主现在早上醒来后有何症状呢?

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