最近终于闲下来一段时间！休整一下！[强直性脊柱炎患者之家论坛]

医学小子的贴
医学小子请求辞去站内工作，并谈谈我对AS的看法！

我很舍不得大家，可是天下无不散之宴席，也到我说暂别的时候了！在这近五年多时间里，我创建了As的另类治疗方法（不入流的），并且打击了几次明显对AS病友的医学欺诈行为，审查了孤帆的药物，对亚历山大进行了初步的研究，对病友提出的问题作出了回答，纠正了很多错误的想法！遗憾的是第三代As论坛没有建立，没有争取到国际沟通！

下面，我要谈谈AS的我个人看法！供后任一起研究，仅仅是我个人看法，望纠正！

首先我很遗憾，作为一名学医的不能够弄清楚As的发病机理深表遗憾，由于原理不清晰，目前医学界治疗AS还停留在头痛医头，脚痛医脚的时代！但是可以肯定的，今后医学发展，我们也仅仅能停留在早期干预As的治疗（一般是胚胎时期），所以对目前已经患AS的人来说意义不大，由于发病内因不明（但目前有关于AS与常染色体6号有关的报道，信息真是性有待考验），外因也不是很清楚，但是由于中国人把结缔组织（原来命名胶原类）疾病，翻译为风湿病，所以引起病友认为和风湿有关，这个想法我现在必须纠正，首先说风湿确实对身体有影响，在阴冷环境中生活，肯定会免疫下降，染病！但是跟AS关系不大，因为你的家人和你生活在同一屋檐下，却安然无事，我希望不要把治疗目光分散在去风除湿上，当然良好的生活条件是必要的！关于外因我想让大家注意的是肠道的感染，因为肠道的淋巴管和骶髂关节很靠近，目前认为病毒是从这个途径进入骨胳系统的（这个假说有待考证，但我本人很信服，所以我建议我的病友每周灌肠）

发病机理，最后我想做个比喻，我们AS患者身体里面都有一个潘多拉盒子，当特殊的时间，特殊的外因，我们的盒子就打开，可是遗憾的是我们今后20年能做到的就是找到这个没打开的潘多拉盒子，上把锁而以，对于已经打开的盒子是否能关闭（今后50年内也不太可能研究出来）（详细的请借鉴原癌症基因激活原理）

发病说到这，我们都是已经发病的病人，对于发病机理就交给没发病的人吧！接下来，我想说治疗！

首先我说一下目前初期AS患者危险的心里，

第一，不承认患病，拒绝使用MTx类药物，希望医院诊断是错的，并离开下诊断的医院，游走在各个大小医院门诊，门诊诊断是不可靠的，也是不负责的，必定你是游走人群，看病不固定诊断不固定医生不固定，还存在你在张三医院的诊断数据，到李四医院不承认的现象，（曾经有患者状告医院诊断错误，我就认为这原因是患者，首先你选择一个小诊所来诊病就是错误，国内医疗技术某些病就是死，国外能活，你也不能因为国内救不活告人家，所以医疗在中国没有公平）在您反复选择医院，抽血化验要诊断的时候已经错过最好的治疗时机！诊断就是白纸黑字，对你什么价值都没有！不敢相信自己患AS的，你需要的是勇气，而不是一家一家的白纸诊断

第二，以讹传讹，相信某某医生能治好，并看到身边有治好的例子。我解释一下为什么有人患AS能治好？原因是他被误诊了，误诊他是AS，然后这种假冒的AS，可能会有AS的症状，外加心里作用，遇到某某神医，突然发现自己好了，其实不是药物的作用，压根你就没患As。假如我遇到五个冒牌的AS，我就能称神医了

第三，相信中草药，偏方。拒绝正规免疫治疗，可以这么说，中医治疗AS只能达到西医目前疗法的百分之10

第四，看到可怕副作用拒绝正规AS（MTX+SASP）疗法，承认自己患AS是一大进步，可是你要接受MTX“化疗”你又开始犹豫了！OK，肯定是被化疗吓的，化疗，化疗就是化学疗法的简称，我们打生理盐水（氯化钠）我们也可以叫化疗，所以不要被一个名词吓到，耽误您的治疗宝贵机会！

第五，您终于鼓起勇气吃药了，麻烦又来了，你对药物的期望太高，心急！吃了几天，几周，几个月的，来问我为什么没有效果的AS病友大有人在，这些慢作用药，一般有效要过6个月，而且你一般感觉和想象的效果大相径庭，感到莫名的失望，停药！OK，这时候我会寒心的告诉你，你前面吃的药物都白吃了，白吃还好，吃出副作用的较常见

第六，自己甘愿做自己的试验品，您有多少医疗经验？自己相信自己的医术吗？随便更该MTX等其他药物的剂量和每天服用的次数，还有甚者看人家吃什么，他就吃什么，吃药赶时髦，听着就可笑，可是这么做的人有很多，如果你想拿自己做实验，病友你还是先考过国家医师资格证，再拿个主任资格，回来在拿自己试试，兴许你的成功率会高！

第七，心里因素，自暴自弃，或者无敌变形金刚，前者放弃治疗，后者不注意身体的微妙变化，可能这些变化是疾病恶化的征兆！

第八，是我在写这篇文章的同时，还有一个病友，在问AS真的治不好吗？我最后回答一次真的治不好！有的时候，知道真相也是一种勇气！最近看到一个论坛，《法国医生眼里的中国医生》，他说中国医生最大问题就是什么病都敢说能治，尤其是那些慢性病，治好治坏不能立竿见影！所以不要再花那些无畏的钱了，坚持常规治疗足以，如果您真的很有钱，也别零着花。全身换血，又什么免疫平衡吸附？都别做了，您直接换骨髓，兴许更有效！

以上是我在接待病友时，发现的错误治疗想法，有的时候病友说我说话很直，或者很严厉，原因就在于，我真的很着急，看到上述错误的想法，我一次次的解释，可是能真正醒悟的有几个？

下面谈谈我对AS治疗的一些经验

第一，系统免疫治疗

第二，树立终身服药观念，有的人说一辈子都要吃药吗？我会说难到你一辈子不吃饭了？先有个终身服药的打算和平常心，一般不会终身服的

第三，要有健康的心态，充分溶入团体！

第四，积极体育锻炼（有很多针对AS的锻炼我在另类疗法里面谈），锻炼的关键词是：伸展，柔韧

第五，在系统免疫治疗的前题下，可以尝试另类疗法，另类疗法包括：

运动类：瑜伽，太极，普拉提，亚历山大，水疗，芭蕾，形体塑造等

心理疗法：包括冥想，宗教信仰，催眠，自我暗示，音乐疗法

饮食疗法：我曾经建议过的饮食

国外保健品疗法：氨基葡萄糖，M2M，鲨鱼软骨素，印度的风湿药，马兰西亚的红花油，还有什么蚂蚁，松花粉，远红外线。。。。。。。。。。。。。。。

中医疗法：。。。。。。。。。。。

激进疗法：倒立，牵引，无氧健身房运动！

以上的疗法，我都有所涉及，某些另类疗法将伴随我一生！

大家好！我是医学小子，本文章同时在我的博客http://spaces.msn.com/c-as/里面刊登！谢谢！

下引我同期文章：

初步确定治疗方法，将有望阻断AS的脊柱变形及其并发症！

　目前，经过半年的研究和目前大量资料的支持，我创建了AS骨关节并发症的治疗及预防体系！目前收到的数据虽然少量，但是前景很好！

　首先我要解释一下AS骨关节并发症，（这个是最新的定义：AS属于免疫系统疾病，目前无法根治。脊柱关节的变形骶髂关节的融合都属于它的并发症状，比较常见！但是有的As患着骨关节并发症比较轻，但是患有As虹膜炎。）所以说患有As是我们的无可奈何，但是骨关节的变形，是完全可以避免的！

　最后，介绍一下体系的创立，这个体系是另类疗法，目的不是根治AS，而是减少As在骨关节方面的并发症！等时机成熟，我将公布体系的详细设备和使用方法！现阶段，还是在收集相关的数据和资料！

什么是亚历山大技术?什么是教训或类的好处?

"亚历山大技术是方式学会怎么您能摆脱有害的紧张在您的身体。" * 虽然一定不是亚历山大技术, 这的一个完整定义是一个好开始。一个更加完全的描述被提供在"改变您服务的方式: 亚历山大技术":

"亚历山大技术是运作改变的方法(运动) 习性在我们的每天活动。这是一个简单和实用方法为改进舒适和行动自由权、平衡、支持和协调。技术教对适当的相当数量的用途努力为特殊活动, 给您更多能量为所有您的活动。这是没有一系列的治疗或锻炼, 而是宁可的reeducation 身心。亚历山大技术是帮助一个人发现新平衡在身体由发布多余的紧张的方法。它可能向坐下, 躺下, 站立, 走, 举, 和其它每日活动被申请... "

缓和关节炎痛苦和难受，怎么亚历山大技术可能帮助

怎么亚历山大技术可能帮助

此主题相关图片如下：

由Glenna Batson, PT, MA

人的联接是被设计对为时运动终身的独特的生态系。不同于机械联接, 频繁地划分, 人的联接提供一个自动润滑, 无磨擦的环境以精妙的能力感觉自己(肌肉感觉的感觉) 。令人惊讶地, 大, 反复力量-- 譬如那些在马拉松赛跑-- 自动地不损伤joints.(1)至2020 年, 然而, 大约60 百万美国人将被折磨以个体根据人口的勘测以慢性健康状况显露的某种arthritis.(2)A 的形式那些遭受关节炎体验mobility.(3)The 的多数制约社会经济并且物理固定性的心理冲击是极大的。另外, 长期固定性消极地影响所有身体系统。

许多支持组和管理技巧存在帮助人应付关节炎。但是, 为这些人, 应付的机制不是答复在他们的搜寻改进他们的生活的质量。他们的欲望为在他们的健康状态的更加弥漫和更加永久的改善使他们脆弱销售公开宣称"治疗" 疾病的诈欺。

最重要的态度前进的当中一个在最后十年在关节炎的治疗是, 被动疗法被考虑有限的用途。对自已关心的活跃方法证明更多beneficial.(4)While 锻炼节目激增, 保证联合保护和愈合的规范化的锻炼参量不存在。当水锻炼是无容置疑地有利, 客户无法总行使在水中, 和需要发现办法获得舒适、轻微, 和支持由"unweighting" 身体在土地。终于, 关节炎受害者想要正面方法对居住-- 不仅锻炼。

关节炎是一个一般用语为许多rheumatological 疾病。关节炎的最共同的显示是骨关节炎(OA) 并且类风湿病的关节炎(镭) 。当"起因" 的关节炎multifactorial, 机械和neuromuscular 因素被认为充当在症状进步和严肃的一个重大角色。在OA 特殊, 炎症("itis" 分开关节炎) 跟随联合破坏由有害的运动达到mechanics.(5) 这些有害的机械因素包括骨多的malalignment 和实时性和适当的肌肉收缩损失缓冲联接在运动。在时间期间, 震动吸收这损失导致反常压力在联合表面和随后联合精神创伤、炎症, 和联接degeneration.(6)阴险地, 关节炎的临床标志可能依然是临床症状不显数十年, 或许出现只作为与活动相关的膝盖痛苦。当X-射线显露退化联合标志的时候, 疾病是well-advanced.(7)客户以关节炎经常没有察觉到, 他们搬走以有害方式, 展示粗劣的运动质量。一运动质量被牵连在联合故障是重量级的轴承, 在里人太强有力地搬走, 迅速, 并且为他的肌肉及时沉重收缩缓冲weightbearing.(8) 每一个震动可能认可从距离人走以这个样式-- 人脚跟您听见捣地板以每步。这个人也许患膝盖骨关节炎以这个有害运动样式坚持。

我们怎么改正(repattern) 这样有害的运动吗? 我们能教育客户辨认和感觉这些有害运动和搬走以更加巨大的舒适和支持。这要求再培训他们肌肉感觉的感觉, 那给他们感觉怎么他们搬走在他们的身体之内和在环境里。另外, 它要求再培训脑子感觉, 解释, 和运用新知觉输入。

最近, 研究员建议正常肌肉感觉的感觉充当在维护联合健康(9) A 被变形的kinesthesia 的一个战略角色打乱正常联合作用(在联接之内和在它可能导致不合时宜和失衡的muscleforce 生产安置联接在危险中为精神创伤joint).10 的neuromuscular 控制之内。

一个干涉范围显示临床成功是再培训有害的运动习性哲学与关节炎情况连接。对改进运动呼叫的这些方法请求活跃, 神志清楚的了悟由人当他们搬走, 和证明是有效的在保存联合健康。

亚历山大技术是帮助一个人发现更加伟大的平衡、舒适, 和行动自由权的一种方法。通过知觉了悟的当前进展在简单的每天活动-- 站立, 坐, 走-- 亚历山大技术帮助再培训有害neuromuscular 样式, 譬如类型重的运动样式前面提到。亚历山大技术老师暗示客户通过轻的接触和被指挥的运动对粗劣的协调和对准线的发行样式。

亚历山大技术有非凡历史和正直和优秀的名誉。它的根回去100 年, 促进比物理疗法。作为活跃干预, 这是再培训危害联合健康的不正常的运动样式一个不痛和非侵入性的方法。亚历山大技术可能帮助一名患者用方式由传统锻炼节目频繁地忽略。

为人以关节炎, 活动选择和怎么它是成功的是重要。适当的运动帮助变换痛苦的活动成一享受一个。使用亚历山大技术的原则, 人能学会怎么对cary 在任一体育活动之外以更加了不起的舒适和效率。

学会亚历山大技术的被观察的临床好处有:

... 一个简单的方法行动当保护联接 ... 改善的姿势以支持和轻微的一种主观感觉 ... 更多行动自由权没有超出联合安全边际 ... 对某人的能力的信心行动以更加伟大的舒适

参考

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