吉林战友多运动太极加游泳[强直性脊柱炎患者之家论坛]

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吉林市小李

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等级：新手上路帖子：31 积分：246 威望：0 精华：0 注册：2010/1/16 8:43:11

吉林战友多运动太极加游泳 发帖心情

Post By：2010/1/18 12:40:14

太极我上网上下载，放电视跟着做，以前在学校半学期下来没学会，几天反复看，掌握规律了，

要想掌握太极强身要领慢慢来，姿势正确，呼吸到位等能很好的按摩内脏。

游泳在招人一起游，夏天才有人教学。

左林GG

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等级：黑侠帖子：712 积分：4328 威望：0 精华：1 注册：2009/3/4 16:56:22

Post By：2010/1/18 14:17:32

我是南方的，也是太极拳加游泳，以太极拳为主（坚持每天打），游泳为辅（每星期两次左右），加上吃中药治疗，目前病情稳定，自己感觉自己的身体状况由中期转为早期。

总结一点，能坚持，就是胜利。希望楼主也能坚持，我们一起加油吧

主题：吉林战友多运动太极加游泳