主题：三十年强直治病求医生活

其实现在也经常想，我是不是真的很坚强很有毅力？想想还是否定自己，高中休学时候，一眼书没有看过，要是生病的时候坚持看书，是不是不会这样？97年是考北大最好机会，考生少，要是真的能和复习班那半年一样状态，肯定有机会。想想走过这么多年，又自己坚持，也有运气好原因。

11年开始我就不再喝中药，一直每天一粒西乐葆，好像停不掉。最近髋关节有些不舒服，开始做这些年总结下来的针对性锻炼，好久没做ct了，想近期组做一次。感觉还是懒了，干一些会体力就不行。

楼主继续写啊，等着看呢

最近工作变动，或者说18年开始一直工作变动，人在职场，听党指挥、听组织安排。我在南京一个电厂工作一年多时间，游泳池和健身场馆非常好，我每天游泳、走路。最后这次调整调到南京，每天加班，每天久坐，身体疲乏。上半年拍了一个髋关节ct总体还好，暂无大问题。今年有朋友推荐可善挺，生物制剂效果很好，我自己总体控制还好，听说这个药还是有一定副作用，就没有使用。不过建议急性期朋友可以使用。

越发感觉持续而坚持的关节运动的重要性，一是要坚持；二是运动必须达到一定量；二是不能过累。针对髋关节可以做一些辅助运动，腰椎太极很好，颈椎可以加强颈部肌肉。

最近膝关节不好，我发病时候就是膝关节开始，虽然控制住但是一直增生。5月开始不舒服，也可能是稍微坐坐蹲起运动，也可能受凉。屈伸不利，开会久了起不来，走路困难，先是社区医院针灸几天，有疗效，但是只是缓解，之后还是走路困难。我去旁边医院做了核磁，医生说半月板撕裂三级让我做一个关节镜手术，我换了当地比较好的医院，医生认为还是老化，强直炎症加速老化，让我吃药注意，保守治疗，不要跑步不要爬山不要负重。其实想想也挺悲哀，可能以后早早的膝关节就废了。人到中年，一点自己时间没有，核磁都是抽时间

楼主真是不易，分享的经验既感人、又帮助很大！希望继续更新，并多一些关节锻炼的方法

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