我在坚持游泳，一直到冬天[强直性脊柱炎患者之家论坛]

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黑马王子

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等级：新手上路帖子：14 积分：225 威望：0 精华：0 注册：2008/11/4 18:23:58

我在坚持游泳，一直到冬天 发帖心情

Post By：2009/10/10 17:35:50

我从夏天就开始游泳了，一直坚持到现在，以前一直是跑步，做操，仰卧起坐。现在天气很冷，下水冻得厉害，我现在在水里游40分钟，活动量很大，感觉很好，轻了许多，好久未吃药了，不知这样锻炼可以吗？

主题：我在坚持游泳，一直到冬天