强直性脊柱炎患者之家论坛【交流区】AS康复锻炼 → 希望大家多多分享自己的锻炼心得和方法


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主题:希望大家多多分享自己的锻炼心得和方法

帅哥哟,离线,有人找我吗?
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等级:版主 帖子:156 积分:20585 威望:0 精华:1 注册:2008/10/15 22:55:20
希望大家多多分享自己的锻炼心得和方法  发帖心情 Post By:2009/5/4 18:03:17

今天突然想起老坛子里老意大哥发的锻炼时的照片组图,当时大家反应很强烈

现在,我想大家把自己锻炼时的照片或者视频都传上来,互相借鉴,互相鼓励

内容以自己比较标志性的锻炼项目为主,如果是动作间隔时间短,并且连贯性强的方法照片不好表现出来,可以录制

希望大家不要害羞,我也曾被AS折腾的没自信,不敢见人,后来我明白了,我们越躲,AS越风光,我们要压过他的势头,图片点击可在新窗口打开查看

从自信开始,AS的疼痛我们都不怕,还有什么是我们怕的?图片点击可在新窗口打开查看

另外拍摄工具,应该都没困难吧,手机,摄像头,DV都可以

没有拍摄条件的可以发文字介绍,把方法步骤写清楚就行了,在这先谢谢大家了。我们一起努力击溃AS。
[此贴子已经被作者于2009-5-7 7:55:11编辑过]


信念决定一切,一切皆有可能。┈━═☆

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