标题：[原创]我的抗强经历

11楼

月弯弯 发表于：2009/6/20 11:16:34

偶是

，懒！认识了大家，看到了大家生命不熄抗强不止的精神，很汗颜，正在逐步加强锻炼，每天做扩胸运动，尽力多走路

12楼

italy151 发表于：2009/6/22 11:02:20

医生说最好不要剧烈的运动打球之类的，我就是喜欢打羽毛球太剧烈了，每次打完之后大汗淋漓，尿更加黄了，感觉很伤身体，适当而至，阿拉奉劝你。

13楼

抗强战士 发表于：2009/10/1 16:53:32

不好意思,文中2001年2002年应为1991年,1992年!

14楼

小草发表于：2009/10/2 10:37:11

有没有人试过刮痧吗？

15楼

w916861195 发表于：2009/10/12 22:22:54

太极不错的~

16楼

italy151 发表于：2009/10/13 12:05:28

嘿嘿，对啊。你要是2001年或者2002年，我觉得你怎么可能和as抗争20年呢？

17楼

zsas 发表于：2009/10/17 20:35:31

有人试过蜂疗吗？效果怎么样，停止治疗后会不会复发？我现在在接受这种治疗，效果还可以，晨僵基本消失了，就是害怕停止治疗后，再次复发怎么办...有的话交流一下，谢谢。

[此贴子已经被作者于2009-10-17 20:35:48编辑过]

18楼

行路人 发表于：2009/11/12 22:20:20

本人也是一位确诊的AS病人，想想已经也有八九年了，只是目前病情稳定，所以也没有进一步的去研究更好的治疗方法，对若石的按摩法有所耳闻，不知楼主能不能具体的分享一下这种足底按摩法具体的操作方法，以前你对这种方法的心得呢？先谢过了！

19楼

吴悠发表于：2009/11/15 23:17:23

大家应该都拿出自己的锻炼经验来，避免更多的人走弯路

20楼

左林GG 发表于：2009/11/16 9:03:07

以下是引用吴悠在2009-11-15 23:17:23的发言：
大家应该都拿出自己的锻炼经验来，避免更多的人走弯路

“坚持”，贵在“坚持”，难在“坚持”！

AS们，一起努力吧

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