有很多患者在治疗强直性脊柱炎上花了很多钱，使用了大量的药物治疗，疾病还是没有治好，这是为什么呢?这种现实情况大多是因为，很多患者在治疗强直上没有找对方法，盲目的进行治疗是没有效果的。自我调理对促进疾病好转及防止病变的发展,避免复感外邪,气候潮湿及气温骤变,能加重患者的关节酸痛,生活于干燥,气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖,避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。起居,活动与锻炼,中医强调人与自然的统一性,主张生活起居要适应四时季节的变化,适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要,对防止病变粘连,脊柱强直及肌肉萎缩等方面,有一定的作用。注意饮食宜忌忌吃生冷饮食,应多吃营养丰富的食物,如牛肉,羊肉,鸡肉等.亦可捋黄芪,熟地,当归,枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。