楼主，不要没信心奥，我现在41了，患病18年，现在下巴够不到胸，转头没问题，腰有点驼了，天天腰痛，但不那么厉害，停药3年了，主要吃止痛药，我觉得既然得了病，首先思想不要有那么大的压力，太把病当事情了，压力也就大了，其次是锻炼，我这几年才厉害了的，当然和前几年在厂里上班，从事的工作有关系，那时候是干化工机械修理，累啊，没病的都累的受不了，我班哩那时候有好几个是腰肌劳损的，所以累了就锻炼少了，慢慢的就严重了，才又发病的，到最后辞职，现在干个体了，累了就休息一下，慢慢的病也稳定了。现在开始锻炼了，最近想学习太极拳。还有就是我现在觉得，我的病发展比较慢，轻，可能和我以前练习过气功有关系，因为现在有时候疼的厉害了，做一些腹式呼吸，意念引导，疼痛就轻点了，就是现在没有再系统的练习，呵呵，前几天看到论坛有一个叫浑圆桩功的帖子，可以试试的，我以前练得气功和这个有点相似，有练习的可以交流一下，最后祝楼主开心奥，开开心心的，别心里老不舒服，病就轻点奥。
很久没有来论坛了。今天看到了大家的留言，心里暖暖的。谢谢大家！我做针灸也有半年多了，一周去3次。现在情况还算好吧，虽说腿的不自在会经常提醒你病的存在，但是，比以前好多了吧。我也有4个月没有吃过止痛药了。医生说还得针灸一段时间。慢慢来吧，只要有希望，活着就是快乐的！
你说的太对了，和你一样一样的，下半夜就别想睡了，我是不想活，但又怕死那伙的。
大家好 我是一名强直性脊柱炎患者，有10年的病情了，说实话我不知道我还能坚持多久？前期发现就觉得骨盆大腿内侧疼痛，最近这段时间发展到脊柱和背部疼痛强直！我现在也不知道有什么好的治疗方法？请大家帮帮看有什么好的治疗方法大家能分享一下！也可以加我QQ 243712955 ！！！谢谢咯！