对于脊柱侧弯的治疗我有个方法：双手抓紧单杠身体悬空，腰及臀部前后、左右甩动。每天一到两次，每次约30秒至一分钟即可。
我觉得还在疼痛期间最好不要这样弄，很容易增加疼痛的，还是去打太极、瑜伽这种动作温和的运动。真的，别以为自己是汉子，得这种病逞强就是找死
以下是引用huazixiaocai在2013-10-11 22:06:07的发言：
我觉得还在疼痛期间最好不要这样弄，很容易增加疼痛的，还是去打太极、瑜伽这种动作温和的运动。真的，别以为自己是汉子，得这种病逞强就是找死
以下是引用涌泉在2013-10-31 19:08:47的发言：
一种预防治疗方法而已 那个活动不疼。什么找死不找死的 你可以不练 没人强迫你