强直性脊柱炎患者之家论坛【交流区】AS经验体会 → [讨论]有什么方法可以增肥的吗


  共有13260人关注过本帖树形打印

主题:[讨论]有什么方法可以增肥的吗

帅哥哟,离线,有人找我吗?
a537417
  1楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:11 积分:195 威望:0 精华:0 注册:2009/10/25 18:53:39
[讨论]有什么方法可以增肥的吗  发帖心情 Post By:2010/3/7 12:25:25

得了AS十几年了,现在体形很瘦,有什么好的方法可以增肥吗?谢谢

贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
ppc113
  2楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:职业侠客 帖子:491 积分:2768 威望:0 精华:0 注册:2009/11/28 18:46:04
  发帖心情 Post By:2010/3/7 17:53:57

多吃糖类食品 肥肉适当增加

贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
黄云
  3楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:业余侠客 帖子:332 积分:1800 威望:0 精华:0 注册:2009/9/18 9:21:31
  发帖心情 Post By:2010/3/8 10:45:35

用户已被锁定

贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
a537417
  4楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:11 积分:195 威望:0 精华:0 注册:2009/10/25 18:53:39
  发帖心情 Post By:2010/3/8 11:53:33

我不是一般的瘦,瘦得太难看了,瘦得只剩下骨头,所以想胖点,大家有什么办法吗?

患者之家官方微信群 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
左林GG
  5楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:黑侠 帖子:712 积分:4328 威望:0 精华:1 注册:2009/3/4 16:56:22
  发帖心情 Post By:2010/3/8 12:14:16

我明白,所谓想健康增肥,根本就是要控制好AS,坚持锻炼,身体自然吸收快又多,再结合补充营养,慢慢就能“壮”起来,健康地肥起来。

 

经过1年多时间综合治疗,我现在壮了近20斤,有一百三十多斤了(一米七的身高),感觉抵抗力也强多了。


患者之家官方微信群 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
左林GG
  6楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:黑侠 帖子:712 积分:4328 威望:0 精华:1 注册:2009/3/4 16:56:22
  发帖心情 Post By:2010/3/8 13:07:57

楼主想增肥,关键问题不在于增不增肥,而是在于能否把AS治疗控制住。

 

能控制好AS,变成了良性循环了:吃药——身体不那么痛——加强锻炼——体质增强——身体活动度高——继续增加锻炼——胃口好了(饭量增加一倍)——免疫力提高——身体越来越不那么痛--身体也逐渐强壮了


贴间广告免费为会员开放! 支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
a537417
  7楼 个性首页 | 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:新手上路 帖子:11 积分:195 威望:0 精华:0 注册:2009/10/25 18:53:39
  发帖心情 Post By:2010/3/8 13:52:24

你说的很有理,谢谢

患者之家官方微信群 支持(0中立(0反对(0回到顶部