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强直性脊柱炎患者之家论坛【生活区】健康常识 → 严重的腰肌劳损患者能做功能锻炼吗?


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主题:严重的腰肌劳损患者能做功能锻炼吗?

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等级:新手上路 贴子:45 积分:520 威望:0 精华:0 注册:2016/5/17 16:40:29
严重的腰肌劳损患者能做功能锻炼吗?  发贴心情 Post By:2016/7/20 10:17:51

严重的腰肌劳损患者,也可以适当地做一些功能锻炼,但锻炼幅度不宜过大。首先可以做一些适量的功能锻炼,比如说倒走。再一个在生活当中可以做一些自我调节,注意休息, 避免久坐、久站、久蹲等。 第三要患者要注意保暖,在阴雨天气或者天气寒冷的时候,避免在潮湿的环境中久呆,要注意腰部保暖。夏天的腰肌劳损患者应当注意在空调房内不要对着空调直吹,电扇也不宜对着腰部直吹,注意腰部保暖。

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