以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://www.qzxjzy.net/index.asp) -- AS经验体会 (http://www.qzxjzy.net/list.asp?boardid=31) ---- [原创]有跟我症状类似的吗 (http://www.qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=31&id=5701) |
-- 作者:健康快乐8 -- 发布时间:2010/11/21 11:21:35 -- [原创]有跟我症状类似的吗 我现在颈椎活动受限比较厉害,向左右看东西时得转身体,向下看的时候我看不到自己衣服上到底哪粘了一个东西要拿掉,看到别人用脑袋和肩膀夹着电话接电话时很羡慕,因为我根本左右都动不了.有时候脑袋里都会觉得是僵住了不能动.坐车如果遇到颠簸的路时,会感到腰快要被振散架了似的,偶尔左大腿根处会很疼.近来也一直吃着药,但没有锻炼. |
-- 作者:青花素 -- 发布时间:2010/11/25 9:19:26 -- 这种症状,大家都经历过。光靠吃药不会一下就缓解(特别是西药),有条件做中医的综合治疗缓解得会快些。自己在家,可以做艾灸,刮痧,拍打手臂内侧,泡浴。锻炼要科学,不能盲目练习,会适得其反。 |
-- 作者:健康快乐8 -- 发布时间:2010/11/26 17:35:57 -- 谢谢两位。但是做哪些体能方面的锻炼会好些呢?有时候特别恨自己,感到特别疼痛难受的时候会想到要活动一下,但总不能持之以恒,如果要是坚持每天锻炼的话,也不至于会发展到今天这个样子。怎样才能让自己每天坚持锻炼呢?(因为每天也要上班,有时候觉得挺忙的,好像也没时间。不过这似乎都是我给自己找的理由) |
-- 作者:卢家刚 -- 发布时间:2010/11/27 10:08:39 -- 不锻炼你的身体会像钢筋一样,痛苦万分,怕吗,怕就锻炼吧 |
-- 作者:若相惜 -- 发布时间:2010/12/17 16:26:04 -- 哎 是啊 谁叫我们都是这种病呢
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-- 作者:走路去孟菲斯 -- 发布时间:2010/12/31 14:23:29 -- 我目前跟你症状差不多,我都是忍着痛做摆头运动,但低头的时候受不了,像被后面拉住了一样,但忍着痛还是可以低下去的。 |
-- 作者:xiaoyudodo -- 发布时间:2011/2/5 14:22:34 -- 锻炼!!!我老公也是这个病。每个医生都强调锻炼。 现在是中西医一起治疗。感觉时好时坏。他发病快,而且确诊的时候晚了,刚开始一直吃中药,止痛药不敢吃。感觉没什么效果。 现在理论加中药。没有疼痛,脖子基本能动,但是不灵活。背能直立,但不能长时间。
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-- 作者:飞天 -- 发布时间:2011/2/10 14:01:11 -- 锻炼不是一朝一夕的,是每天都要坚持的。当你懒惰的时候,可以看看中国达人秀的刘伟,相信对你会有帮助的。 |