来咱这2亩地的基本都是AS，要么是家属。对俺们这病的起因，俺觉得就是生活不规律引起的。B27阳性不一定必须是AS。而发病的多是居住环境潮湿、生活不规律的人群。

  作为一个老AS患者，我也在不停的思索。下面和大家分享下俺最近的心得。

  听说俺们是猴子演化出来的。可猴子是由什么地方起源？这问题咱回答不了。也整不明白。但俺明白一个道理--必须要有一个符合猴子诞生的条件。这条件是谁创造出来的？--自然的地球。适当的温度，湿度，一颗期待萌发的种子。

  我们由自然而来，然而我们却逐渐抛弃了自然。无休止的砍伐，工业化的污染。建筑钢筋水泥的牢笼。日行千里的代步工具。总之只要你有钱，你可以坐在家里完成你的宏伟目标。现在的生活 安逸了。

  现在的也毛病越来越多，简单的、复杂的、知名的、不知名的、能治的、不能治的、林林总总花样繁多。

  究其原因，是我们太安逸了。

  崇尚自然，阳光、水、空气。在经历了N多药物的荡涤后，仍旧不能完全康复的我们。还是多亲近自然吧！

  最近不文明了，一条大裤衩。光着膀子做起膀爷了。本已弯曲的脊柱穿着衣服都分外惹眼。索性弃了。让脊背也享受下阳光。

  夏日骄阳晒在正常人背上是很不适的。然而我们却不同感觉暖暖的很是惬意。关于这点，是AS都能明白的。正常的家人开着空调很舒适，而我们吹个电风扇到半夜就觉得冷了。

  这样做，咱可不是单纯的耍牛虻。感觉自然中的3件（空气、阳光、水）是万物生长的基本要件。而身患AS的我们最亲近的应该是阳光。这就是膀爷的理由！

  户外运动时请别再文明了，让酷烈的阳光直直的烧灼你饱经沧桑的背吧。抓紧从你身边滑过的每一个夏天！

  一年之际在于春，那是老话了，对俺们来说一年之际在于夏！加油AS！

第一天在太阳底下晃荡了1个多小时。生冷不忌。傍晚的时候整个身体除了股骨头外都感觉很轻松。

第2天是踩电动车围岛转了一个大圈。刚回来感觉类似日光灯电疗

今天要带点防护了。不然没有病灶的部位根本受不了。烧伤般的疼。但对于此方法可以确定100%有效

 健康的肩膀脖子全部晒伤。病灶部位没有任何不适。身体越来越轻松。这是第4天。感觉比吃止疼片的效果要好太多了

快一个礼拜了，做个总结。

  效果绝对比止疼药好！没疼痛症状部位，注意保护！容易晒伤。阳光需炽烈。阴天多云请勿行此法。

    本人暴晒6天之效果  酸疼，部位症状全部消失。关节活动，日趋自如！夜间睡觉翻身顺畅。无需再以胳膊支撑挪动。之前心理抗拒步行，因步履蹒跚。比之正常人，难看许多，要累许多。现在有主动步行之兴。

          我觉得大家应该试下。

   优点1；完全免费。优点2；不刺激肠胃，负作用几乎=0。优点3；简单易普及。优点4；效果几乎=立竿见影。

              负作用-胳膊、肩膀、脖子、全部晒伤，红痒。因前几天没有保护好。

                                                                                                                                      老强---韩好鸟2112.8.1

另请版主，加入吾之行列。如觉得并非言过，请分外推行！此方法于本人无任何金钱交易，无任何利益关系。故，厚颜以荐。

               因本人深受其害，略得一法，便愿公开！其效，吾当先行探知。至于能否根治，实属未知，但观近期效果巨大！

哈哈~~厨邦酱油天然鲜，晒足180天！膀爷，好！我也开晒，咱先别管这强直的小蛮腰，爱谁看谁看。

是不是要擦点儿防晒油？

没多少机会了，这段时间 几乎没有什么强烈的阳光了。我晒了有20几天吧。效果真的很不错。病程倒退至可以勉强上班

之前我曾一年半 在家呆着上网的那类人叫什么来着？忘了。