| 以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://www.qzxjzy.net/index.asp) -- AS医学发展 (http://www.qzxjzy.net/list.asp?boardid=27) ---- [求助]每天早上很早我的腰疼 (http://www.qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=27&id=4621) |
| -- 作者：阿法 -- 发布时间：2010/2/20 14:07:58 -- [求助]每天早上很早我的腰疼 我患AS快10年了，吃药得到了控制基本上还可以，就是每天早上很早腰疼把我从睡梦中痛起来，厉害了我就在腰下边垫上被子半躺这，当时有点缓解，有什么好方法吗 |
| -- 作者：ppc113 -- 发布时间：2010/2/20 18:21:29 -- 每天晚上泡泡澡 如果没条件可以泡脚半小时43°的水温最好 |
| -- 作者：左林GG -- 发布时间：2010/2/22 21:58:41 -- 继续坚持“吃药＋锻炼”，楼主说自己的治疗方案能控制，那就继续坚持（一定一定需要结合锻炼），那样晨僵现象会慢慢地减缓的。
这也是我自己的经验，楼主可以参考。 |
| -- 作者：werwer -- 发布时间：2010/7/14 21:30:30 -- 建议你用红枣和姜（按你口味放量约红枣5个姜2-3片），每天要睡前泡一下脚，水温你觉得舒服就好有什么需要在和我联系，88130636 |