以文本方式查看主题 - 强直性脊柱炎患者之家论坛 (http://www.qzxjzy.net/index.asp) -- AS交流中心 (http://www.qzxjzy.net/list.asp?boardid=2) ---- 配合治疗的简便理疗方式 (http://www.qzxjzy.net/dispbbs.asp?boardid=2&id=286) |
-- 作者:lovelade -- 发布时间:2008/11/21 12:57:34 -- 配合治疗的简便理疗方式 1:烫脚 这个烫脚和一般的不一样,一定要热水慢慢的加进去,直到烫到自己出汗为止,一般我夏天一大暖瓶水全部用光,冬天两 瓶,感觉如果全身没有出汗的感觉就没什么效果。夏天烫脚是很容易出汗的,冬天就不容易了所以要烫的久一些。 另烫好脚后出了汗不要马上洗澡或吹风防止感冒。 2:每天练习大跨步走(这是一个中医告诉我的方法), 3:枕头垫在腰下每天躺半小时。平时睡觉最好不要枕枕头 我以前两个膝盖痛坚持了一年烫脚,膝盖痛没有了。 重要重要!!!!!贵在坚持! |
-- 作者:sarah -- 发布时间:2008/11/21 13:17:00 -- 谢谢楼主,我也在泡脚,刚一个星期.感觉挺好的 |
-- 作者:白冰 -- 发布时间:2008/11/23 13:03:05 -- 有病没病的都好! |
-- 作者:云飞燕 -- 发布时间:2008/11/25 20:11:22 -- 确实有效,我用大澡盆泡,加点生姜。我是从辽宁兴城泡温泉那得到的启示,我在那泡了一个月,很好,不痛了,但到了家(黑龙江)11月,一冷又完了。这病怕冷,在海南也是啥事没有。 |